Често сами не осъзнаваме, че вредим на здравето си с нещата, които консумираме. Има напитки, чиято вреда е бомба със закъснение. Дори смятаме някои от тях за полезни. Наскоро учени от университета Бен-Гуирон направиха класация на най-вредните напитки, ето кои са:


Горещ чай

Колкото и странно да звучи е истина! Вредата обаче не е от самия чай, а от температурата. Когато чаят е прекалено горещ, вече не е полезен. Това важи също и за кафето. Горещите напитки изгарят хранопровода, което води до микротравми и микровъзпаления, които с времето могат да се превърнат в заболяване.

Млечен шейк

Твърде студените напитки водят до същите проблеми като горещите. Млечните шейкове освен, че са студени, имат най-неприятния ефект върху мозъка, защото го карат да стане муден.

Силно кафе

Кафето е много полезно, но в умерени количества: събужда, ободрява и засилва метаболизма. Ако обаче е твърде силно, може да предизвика вазоспазъм (състояние, в което кръвното налягане се повишава рязко и след това пада също толкова рязко). В резултат, на което цялостното ни здравословно състояние започва да страда.

Енергийни напитки

Ужасната история на млад, семеен мъж, баща на две деца е ужасяваща. Той работил толкова усилено, че без енергийни напитки заспивал дори в изправено положение. Както можете да се досетите, всичко завършва зле. Заради силната доста стимуланти, мъжът получил инсулт. Той вече е инвалид, а за да го спасят лекарите трябвало да премахнат част от мозъка му.

Бутилиран сок

В соковете от кутия може да има повече захар, отколкото има в газираните напитки. Повечето бутилирани сокове не съдържат нито витамини, нито минерали, а само захар и още захар. Това със сигурност ще доведе до лоши зъби, наднормено тегло и диабет. 

ЗДРАВА И КРАСИВА

Автор Ева Лъчезарова

Съкровището от Антарктика: Крилът като ключ към доброто здраве

Автор Ева Лъчезарова