То не е просто красиво растение с фин и опияняващ аромат. Изследвания сочат, че уханните му цветове имат успокояващо действие върху нервната система.

Доказано е, че само след няколко дни споделено пространство с него, се наблюдава намаление на тревожността, по-добро настроение и по-лесно заспиване. Говорим за Негово Великолепие жасмина.

Лекият му успокоителен ефект действа благоприятно при състояния като стрес, безсъние, панически атаки и дори депресивни епизоди. И всичко това – напълно естествено, без хапчета и странични ефекти.

Приятел през нощта и сутринта

Най-интензивно жасминът ухае в ранните сутрешни часове и привечер – точно тогава, когато се нуждаем от мек преход между сън и бодър ден. С негова помощ заспиването става по-леко, а събуждането – по-приятно.

ЗДРАВЕ

Автор Веселина Петрова

7 растения, които могат да помогнат за намаляване на стреса, ако са близо до вас

Автор Веселина Петрова

Как да се грижим за жасмина?

За да ни радва дълго с красотата и аромата си, жасминът има няколко прости изисквания:

• Обича светлина, но не пряка слънчева – идеалното място е до прозорец с филтрирана светлина.
• Почвата трябва да е винаги леко влажна, но не преполята.
• Предпочита топлина, особено в студените месеци. Дръжте го далеч от течение.
• Редовно проветряване в стаята ще го освежава и ще запази аромата му ефирен, не натрапчив.