Думите, които чуваме като деца, формират нашата личност, самочувствие и взаимоотношения. Родителите, подложени на стрес или емоционално незрели, често казват неща, които оставят дълбоки рани. Психологът Киби Макмеън обяснява, че много родители просто не са били готови за деца – финансово, емоционално или морално. Някои фрази изглеждат безобидни, но последствията им се усещат с години. Ето девет примера:

"Ти беше грешка"

Това директно послание показва, че детето не е било планирано. За него това е потвърждение, че е нежелано и излишно. В зряла възраст може да изпитва вина за съществуването си, да се опитва да го "оправдае" с прекомерна работа или угаждане на другите.

"Животът ми щеше да е по-добър без теб"

Открито изразяване на съжаление за родителството. Детето чува, че е причина за нещастието на родителите си. Като възрастни, такива хора често живеят с чувството, че пречат, отказват помощ и се страхуват да бъдат "в тежест".

"Не си прави деца, когато пораснеш"

Зад този "съвет" стои дълбоко съжаление. Родителят казва: "Аз съжалих, че те имам". Детето може да се страхува от сериозни решения, да отлага създаването на семейство, дори да иска деца, го преследва страхът да не повтори грешките на родителите си.

"За това не съм се подписвал!"

Родителят се чувства излъган от трудностите на родителството. Детето получава сигнал, че е проблем. Като възрастни, такива хора може да избягват отговорност или да поемат твърде много, за да докажат, че са полезни.

"Роди се, защото майка ти (или баща ти) искаше"

Решението за дете не е било общо. Детето расте с чувството, че единият родител не го обича. В зряла възраст това може да доведе до проблеми с доверието или натрапчиво желание да "заслужи" любов.

"А как мислиш, че на мен ми е лесно?!"

Емоционална инверсия – вместо утеха, родителят прехвърля фокуса върху себе си. Децата се учат да крият емоциите си, да не обременяват другите. Като възрастни, това води до емоционално изгаряне и трудност да се иска помощ.

"Не мога да се справя"

Признание за родителска безпомощност. Детето получава сигнал, че светът е ненадежден. Като възрастни, такива хора може да контролират всичко или да избягват отговорност.

"Защо си такъв?!"

Раздразнение вместо опит за разбиране. Резултатът е срам от емоциите. Като възрастни, такива хора може да потискат чувствата си или да избухват по дреболии.

„Децата са бреме“Зад тази фраза се крие разочарование от родителството. Възможно е майката или бащата да са очаквали повече подкрепа, но да не са я получили.Детето чува: „Родителите ми страдат заради мен“. В зряла възраст това може да се превърне в страх от близост („Не искам да бъда в тежест на никого“) или, обратно, в ко-зависими отношения („Трябва да спасявам другите, за да не се чувствам самотен“).

ПО ЖЕНСКИ

Автор Теодор Муховски

10 неща, които трябва да направите за родителите си, докато са до вас

Автор Теодор Муховски

Какво да направите, ако сте чували тези фрази като деца?

Признайте, че това се е случило. Не омаловажавайте чувствата си с думите „Е, така са израсли всички“.

Разберете: това не е ваша вина. Родителите може да не са се справяли, но това е тяхна отговорност, а не ваша.

Работете с последствията. Терапия, книги по психология, подкрепа от близките – всичко това ще ви помогне да пренапишете негативните нагласи.

Най-важното е да помните: имате право на любов, грижа и подкрепа. Дори ако в детството ви са ви казвали обратното.

МАМА И ДЕТЕ

Автор Евелин Попадийна

Как да забавлявате децата в самолета: 10 идеи за спокоен полет

Автор Евелин Попадийна