Вярвате ли, че сънищата могат да сбъдват желания? Според авторката и хипнотерапевт Кели Съливан те не просто могат, а вече го правят. Въпросът е: Умеете ли да ги разчетете? В новата си книга Dreamifesting, която предстои да излезе на световния книжен пазар на 30 септември 2025 г., Съливан споделя, че това, което правим в последните минути преди сън, има силата да прекрои не само съня ни, но и живота ни.

Нейната система, наречена Dreamifesting (игра на думи от dream и manifesting), е помогнала на мнозина да срещнат сродната си душа, да постигнат изцеление и... дори да познаят числата от лотарията.

„Това не е вълшебство. Това е невронаука, подсъзнание и фокусирано намерение“, казва тя. „Сънуващият ви ум е най-мощната, неизползвана част от вас“, отбелязва тя в книгата си.

Истински истории от света на сънищата

Мъж сънува телефонен номер, записва го сутринта и позвънява на него. От другата страна – жена, която в крайна сметка става негова съпруга.

Жена с нелечим тумор медитира ежедневно върху един сън, в който ѝ казват „усмихвай се, колкото можеш“. След шест месеца туморът изчезва.

Изобретател сънува странна конструкция – клетъчна кула, прикрита като дърво, с клони и листа. Събужда се и я скицира. Осъзнава, че идеята съчетава технология с естетика и природа. Патентова проекта си, който бързо привлича интереса на телекомуникационни компании. Днес той е мултимилионер.

Тези истории не са измислица, подчертава Кели Съливан. Те са реални примери, събрани в Dreamifesting Hall of Fame – своеобразна галерия на хора, които не просто са сънували, а са превърнали съня в действие, и действието – в резултат. Всичко това е описано в предстоящата ѝ книга.

4 нощни ритуала за сбъдване на сънищата

Съливан настоява, че не са ви нужни нито кристали, нито медитационни мантри – само осъзнатост и няколко минути вечер.

1. Изяснете си какво искате и защо

Разделете целта си на две части: Цел на егото – материалното желание (пари, кола, успех), и цел на душата – емоцията зад него (свобода, сигурност, радост).Пример – Искате дизайнерски часовник? Добре. Но защо? Защото ви дава усещане за престиж, успех? Това е истинската цел. За да реализирате желанието си, сложете малък предмет на нощното си шкафче, който да символизира и двете (материалното желание и емоцията зад него) – това е вашият сигнал към съня.

2. Заспивайте с намерение

Мисълта, която имате точно преди да заспите, се предава като щафета на подсъзнанието ви. Използвайте този момент, за да фокусирате ума си върху целта. Тя ще се разгърне в съня ви.

3. Записвайте съня, дори и само дума

Когато се събудите, не пипайте телефона, не скачайте от леглото. Запишете всичко, което помните. Дори една дума има значение. Тя е вход към по-дълбокото послание.

4. Тълкувай и действай

Използвайте формулата JETSET, за да дешифрираш посланието на съня:

J – Jumpstart: какво си спомняш?
E – Emotion: какво чувство си изпитал?
T – Theme: каква е историята?
S – Symbols: какви образи изникнаха?
E – Explore: какво означават за теб?
T – Take Action: направи нещо реално, вдъхновено от съня.

Жената, която сънувала как кара колело на плажа, наела велосипед в реалността, и така открила своя бъдещ съпруг, когото срещнала при връщането на колелото.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Евелин Попадийна

4 знака в сънищата, които не бива да пренебрегвате

Автор Евелин Попадийна

Ами ако не сънувате?

Сънищата не са изчезнали, просто не сте свикнали да ги помните. Средностатистическият човек сънува по 3 до 9 сънища на нощ. Започнете да тренирате паметта си. Всяка сутрин, преди да се протегнете към телефона, записвайте по една дума, емоция или мисъл. Това казва на подсъзнанието ви: „Слушам те.“

Ти вече си спечелил от лотарията – просто още не го осъзнаваш

Според Кели Съливан най-голямото проявление вече се е случило – ти съществуваш. Тук си. Имаш съзнание, способност да избираш и да променяш посоката си. Това не е поредната книга, която ще ти каже какво не е наред с теб, отбелязва авторката. Това е покана да си спомниш вътрешната си сила и мъдрост.

Не се опитвай да насилваш живота да изглежда по определен начин. Вместо това, се настрой на честотата на това, което душата ти вече знае, че е за теб, призовава тя.