Малините отдавна се използват в кулинарията и в медицината. Знаете ли обаче, че листата на този храст също носят полза за здравето? Е, вече знаете!

От тях можете да си направите много вкусен и здравословен чай, който има лечебни свойства. Той действа за предотвратяване и лечение на различни заболявания.


Защо да пиете този чай?

Двата основни вида чай от малинови листа са: от сушени листа (обикновен) и с допълнителна обработка на листата (ферментирал). И двата варианта са полезни, но имат особености.

Обикновен:

- Помага при вирусни инфекции и настинки;
- Понижава температурата;
- Укрепва имунната система;
- Има антибактериални свойства;
- Подпомага функционирането на сърцето и кръвоносните съдове;
- Богат на витамини C, E и K, и минерали – магнезий, йод и фолиева киселина;
- Подобрява храносмилането;
- Подпомага за прочистване на стомашно-чревния тракт от токсини.

ПЪТЕШЕСТВИЯ

Автор Евелин Попадийна

Каркаде, хибискус и още 3 вида чай, които са забранени в Саудитска Арабия (и защо)

Автор Евелин Попадийна

Ферментирал:

- Подобрява качеството на съня;
- Успокоява нервната система;
- Помага в борбата с признаците на стареене на кожата и тялото;
- Обогатява организма с антиоксиданти;
- Укрепва имунната система.

Красота

Ако държите на външния си вид, то чаят от малинови листа е точно за вас! Можете да изплаквате косата си с него, тъй като той ще ѝ придаде блясък и ще я укрепи. Измиването на лицето с чай от листа на малини помага за почистване и подобрява състоянието на кожата.


Как се приготвя?

Процесът на приготвяне е лесен и бърз:

- Вземете чайник и го залейте отвътре с вряла вода, за да го затоплите.
- Излейте водата и сложете 2-3 супени лъжици сушени малинови листа в чайника.
- Залейте листата с гореща вода в обем около 500 милилитра. Покрийте с капак и оставете да се запари за 15 минути.

Добавете мед, лимон, мента или други билки и плодове на вкус.