Зачеването е почти като лотария. Някои може да чакат с години за чудо, докато други имат късмет още от първия опит. Статистиката показва, че приблизително 30% от двойките имат такъв късмет. Една трета от всички двойки, които планират да имат бебе, успешно зачеват още през първия месец. След това шансовете им намаляват. Тук ще намерите обяснение за това колко време отнема зачеването, какви неочаквани фактори могат да предотвратят бременността и как да се справите с тях.

Факти и цифри: От един месец до две години е нормално

Според Центъра за контрол и превенция на заболяванията (CDC) по-голямата част от двойките, които активно се опитват да заченат, постигат това още през първата година. Експертите обсъждат какво се нарича безплодие и кога да започнете да се тревожите.

За двойки, при които жената е под 35 години, безплодието се определя като неуспех да се забременее след една година активни опити. Ако жената е над 35 години, срокът се намалява до шест месеца. Това не е така, защото е по-лесно да се зачене на тази възраст. Напротив, доста е рисковано да се чака твърде дълго резултат.

Но не забравяйте - това не е диагноза. Безплодието в такива случаи не е смъртна присъда, а причина да посетите лекар за преглед и да съобщите за липсата на успех. Проверете прозореца си за фертилитет, коригирайте честотата на опитите, коригирайте диетата и на двамата партньори и потърсете основната причина.

Важно е да се знае, че 5% от здравите двойки, без видима причина, стават родители в рамките на две години. Като цяло, приблизителните шансове за зачеване за здрави двойки са:

- 30% през първия месец;
- 75% след шест месеца;
- 90% след една година;
- 95% след две години.

Колко време отнема забременяването?

Времето, необходимо за зачеване, зависи и от двамата партньори. Някои зачеват през първите няколко месеца след незащитен полов акт. Други може да имат затруднения със забременяването и да се нуждаят от помощта на специалист. Приблизително една на всеки осем жени на възраст 18-44 години изпитва затруднения със зачеването или износването на бременността до термин. Двойките, които не могат да заченат в рамките на една година, трябва да се консултират със своите лекари.

Какво пречи на забременяването?

Защо не настъпва бременност? Има няколко възможни причини за затруднения със зачеването, включително:

- проблеми със здравето на сперматозоидите;
- проблеми с овулацията, количеството или качеството на фоликулите;
- възрастта на партньорите;
- аномалии на матката;
- запушване на едната или двете фалопиеви тръби или семепровода;
- стрес, депресия;
- необяснимо безплодие.

МАМА И ДЕТЕ

Автор Евелин Попадийна

Малки промени, голямо значение: 8 навика за по-лесно забременяване

Автор Евелин Попадийна

Контрацептивите забавят зачеването

Някои контрацептивни методи действат по-дълго, отколкото ги използвате и плодовитостта не се възстановява веднага. Това не е причина да спрете употребата на контрацепция, ако не планирате да имате дете. Въпреки това, резултатите от проучване на група учени от Дания и САЩ (в списание The BMJ) си струва да знаете, ако планирате да започнете да опитвате.

Учените анализирали данни от три мащабни изследвания, проведени между 2007 и 2019 г., като взели предвид използваните от жените методи за контрацепция, здравословното им състояние и кога са заченали.

За тези, които са избрали методи за контрацепция с удължено освобождаване, орални контрацептиви или хормонални пръстени, способността за зачеване често не се е възстановявала в рамките на първия цикъл. След като инжекционният контрацептив е престанал да действа, бременността е настъпвала само след 5-8 менструални цикъла. След хормонални пластири са били необходими четири цикъла. Оралните контрацептиви и вагиналните пръстени са забавяли фертилитета с три цикъла. След спирали, вътрематочни спирали (ВМС) – независимо дали са медни или хормонални – и след отстраняване на хормонален имплант, бременността е била забавена с два цикъла редовни опити за зачеване.

Освен това се оказало, че всички тези ефекти са били значителни, независимо от това колко дълго жените са използвали тези методи за контрацепция.

Така че, ако планирате бебе след спиране на контрацепцията с удължено освобождаване, помислете за потенциалното ѝ въздействие.

Какво ще ви помогне да заченете? Какво ще ускори бременността?

Има редица начини да увеличите шансовете си за зачеване и успешно износване на бременността до термин. На първо място е поддържането на здравословно тегло. Това означава не само да избягвате излишното тегло, но и да го качвате, ако не сте в рамките на вашия индекс на телесните мазнини.

И да, това е важно не само за жените, но и за мъжете. Доказано е, че излишното тегло е „убиец на сперматозоиди“, а също така променя генетичната информация в сперматозоидите. Здравословна диета – богата на здравословни мазнини (особено важно за жените) и без бърза храна, без преработени храни и трансмазнини (последното е особено важно за мъжете). Прием на пренатални витамини – както за жени, така и за мъжете.

И още: Проследяване на цикъла и датите на овулация (с помощта на тестове или измерване на базалната телесна температура. Тестване за полово предавани инфекции, които могат да намалят плодовитостта или дори да причинят безплодие. Направете си цитонамазка (Пап тест) за онкоцитология. Избягвайте пушенето на цигари, алкохола и кафето. Консумацията на кафе обаче е ограничена до 300 мг кофеин на ден както за мъже, така и за жени.

Важно: Имайте предвид, че чаят и енергийните напитки (които обикновено не се препоръчват, ако се опитвате да имате бебе) също съдържат кофеин. Говорете с наблюдаващия ви лекар за страничните ефекти на лекарствата, които могат да повлияят на броя или качеството на сперматозоидите. Избягвайте топлината (сауни, горещи вани, отопляеми седалки) и токсични химикали, които могат да причинят проблеми със спермата. Правете полов акт в точното време на месеца – като започнете около 10-ия ден от цикъла си, през ден до овулацията.

Жените с редовен менструален цикъл забременяват по-бързо от тези с нередовен. В последния случай е по-трудно да се проследи така нареченият прозорец на фертилност - периодът с най-благоприятните дни за зачеване. Освен това, нередовният цикъл често показва ановулаторни периоди, когато овулацията изобщо не настъпва. По време на нередовни цикли овулацията може да настъпи по всяко време между 9-ия и 21-ия ден от овулационния цикъл.

МИСИЯ БЕБЕ

Автор Елена Ангелова

Несъвместимостта на партньорите - пречка за зачеване. Какво да направите?

Автор Елена Ангелова

Какво да направите, когато не се получава?

Има няколко варианта за лечение на безплодие, които двойката може да обсъди със своя лекар. Преди да започнат лечение, жените обикновено се подлагат на тестове и изследвания, включително:

- Обща оценка на здравословното им състояние;
- Анализ на хормоналния баланс;
- Изследване на функцията на яйчниците;
- Изследване на функцията на щитовидната жлеза;
- Нивата на пролактин;
- Метаболитни изследвания;
- Изследване на матката и фалопиевите тръби (ултразвук);
- Изследване на антимюлеров хормон (фоликуларен резерв).

Коригирането на всички установени аномалии може да помогне за подобряване на фертилитета. Лекарят може също така да препоръча анализ на спермата, за да определи дали проблемите със зачеването са свързани с качеството или количеството на спермата.

Но ако конвенционалните лечения за безплодие се провалят, днес има различни опции за репродуктивни технологии, които могат да направят чудеса, дори когато надеждата изглежда почти изгубена.

Източник: medaboutme