Само три чаени лъжички водорасли, под каквато и да е форма, на ден са източник на младост.

В състава на водораслите влизат магнезий, йод, натрий, желязо, фосфор, манган, бром, сяра, витамини А, В, D, Е и С, пектини, протеини, мастни киселини и полизахариди. При такъв уникален състав калорийното му съдържание е изключително ниско (около 50 ккал на 100 грама).

Полезни свойства:

- Основният терапевтичен ефект на водораслите се дължи на високото им съдържание на йод.

- Като консумирате около 30-40 грама дневно, можете да подобрите състоянието на щитовидната жлеза за тези, които имат проблеми с нея.

- Голямото количество желязо е това, с което водораслите са полезни. Това го прави отлично средство за лечение на анемия.

- Водораслите спомагат за пречистването на кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

- Намалява риска от атеросклероза.

Фибрите, които съдържат, имат прочистващи свойства и са полезни за стомашно-чревния тракт. Благодарение на абсорбиращите си свойства тя е в състояние да освободи червата от токсини и други вредни вещества. За тези, които страдат от запек, водораслите ще бъдат ефективно слабително средство.

Освен това лечебните водорасли ще помогнат при лечението на заболявания като:

- авитаминоза;
- затлъстяване;
- съдови заболявания;
- заболявания на ЦНС;
- хипертиреоидизъм.

Морските водорасли подобряват паметта и укрепват имунитета. Благодарение на голямото количество фибри ускоряват обмяната на веществата. Използват се за профилактика на рака, дори са в състояние да възстановят хормоналния баланс в организма.

Хората са намерили приложение за тях не само в хранително-вкусовата промишленост, но и в козметиката. Морските водорасли се използват активно за производството на подхранващи и подмладяващи маски. Такова средство почиства кожата, стеснява порите, почиства черните точки, премахва мазния блясък. За тийнейджърите такива маски ще помогнат за премахване на акнето и облекчаване на възпалението.

Също така увиването с водорасли е добро средство за борба с целулита. Преди увиването за по-голям ефект трябва да използвате загряващ скраб с водорасли. Можете да използвате този продукт всеки втори ден, без да навредите на здравето си.

Това са няколко неща, които са полезни за човешкия организъм. С толкова разнообразни свойства те са вкусен диетичен продукт, подходящ за почти всеки.

ЗДРАВЕ

Автор Теодор Муховски

Експерти: Тези хора не бива да си лягат гладни

Автор Теодор Муховски