Горещи вълни, безсъние, промени в настроението, ниско либидо и стрес инконтиненция - това са теми, за които много жени мълчат по време на менопаузата.

В разговор с д-р Николета Табакова говорим открито за симптомите, които често се подценяват, как менопаузата влияе на съня, самочувствието и ежедневието, и как жените могат да преминат по-леко през този естествен етап от живота.


Кое е онова нещо, за което никой не говори, но почти всяка жена преживява по време на менопаузата?
– Тези неща са три: вагиналната сухота, стрес инконтиненцията и ниското либидо.

Мит или истина са горещите вълни и как да се преборим с тях?
– Горещите вълни са истина! По-тежките форми засягат около 20% от жените в менопауза. Добрата новина е, че с времето те отшумяват.


Вярно ли е, че менопаузата може да повлияе не само на настроението, но и на съня и самочувствието?
– Менопаузата влияе на всички тези аспекти. Горещите вълни могат да нарушат съня и да доведат до безсъние. А когато жената изпитва проблеми като неволно изпускане на урина, например по време на тренировка, това неминуемо се отразява и на самочувствието.

ПО ЖЕНСКИ

Автор Ева Лъчезарова

След 40: храните, които помагат на тялото ви да премине по-леко през менопаузата

Автор Ева Лъчезарова